筋肉痛

一昨日から、
テレビでやってた「美尻・美乳・美脚」のエクササイズをやっています。
登山でもしたのかってくらい、筋肉痛がつらい〜（笑
階段を下りるときが特に痛くて、動きが不自然。がっくがく(/ω＼)
美乳は期待してないけど、少しでもお尻と足の肉が落ちたらいいなぁ！